Het Flow Remedies Healing Journal is een werkboekje dat je kunt gebruiken voor verschillende doelen:
– het bijhouden van de voortgang van een helingsproces
– het inbouwen van een rustmoment om te kijken waar je staat
– als periodiek zelf-reflectiemoment
– of al het bovenstaande tegelijk 🙂
Het belangrijkste onderdeel zijn de 26 (identieke) sets van 2 pagina’s met vragen. Door deze vragen periodiek te beantwoorden kun je op een later moment terugbladeren en kijken waar je toen stond. Om inspiratie op te doen, om te zien hoever je eigenlijk al gekomen bent ook al denk je van niet, of om je gedachten even buiten je neer te kunnen zetten zodat je ze van een andere kant kunt bekijken.
Om de werkbladen heen vind je uitleg over het doel van het journal, de vragen, de oefening en voorbeeldlijsten van emoties, waarden, affirmaties en prompts/vragen die je als inspiratie kunt gebruiken.
Het Healing Journal is er in twee versies: een standaard gebonden boekje en een boekje met een spiraalrug en je kunt ze vinden in de webwinkel:
